Емоційні гойдалки в стосунках
Емоційні гойдалки в стосунках — це коли моменти тепла та близькості раптово змінюються сварками, напругою чи віддаленням. Такі коливання виснажують, знижують відчуття безпеки та створюють постійне очікування чергового конфлікту.
У терапії ми досліджуємо, чому виникають ці різкі емоційні зміни — чи це пов’язано з особистими переживаннями, минулим досвідом або стилем прив’язаності. Разом ми вчимося знаходити стабільність, зменшувати напруження та вибудовувати довіру.
Поступово емоційні гойдалки в стосунках можна замінити на рівний, теплий та передбачуваний ритм, у якому комфортно обом партнерам.