Как побороть страх смерти?

Как побороть страх смерти? Тонатофобия или страх смерти присутствует в жизни каждого человека. Это нормально – бояться умереть. Вопрос только в интенсивности этого страха. И в том, как побороть страх смерти? Как правило, смерти боятся те люди, которые не живут так, как они хотят. Грубо говоря: страх смерти присущ тем, …

Для чего нам нужны отношения?

Для чего нам нужны отношения? Чего нам не хватает в нашей жизни? Что толкает нас на то, чтобы нуждаться в других людях и желать отношений с ними? Для чего нам нужны отношения? Известный американский транзактный аналитик Ричард Эрскин с коллегами определили 8 основных потребностей, которые мы удовлетворяем в отношениях с …

Что значит «отстаивать свои границы»?

Что значит «отстаивать свои границы»?  Многие ошибочно думают, что отстаивать свои границы – это умение нападать на любого, кто с ними не согласен. Или хоть издалека демонстрирует намек на приближение к границам. Но это не так. Подобное поведение и понимание процесса бережного отношения к личным границам свойственно в основном тем, …

Система ценностей

Система ценностей. У каждого взрослого человека есть своя система ценностей. И у Вас она есть, даже если Вы об этом не задумываетесь. Данная система закладывается в каждой личности до 12-ти летнего возраста. И Вы используете ее каждый день. Ваши ценности – это фильтр, через который проходит весь внешний и внутренний …

Как научиться принимать решения?

Принять решение. Чтобы научиться принимать верные решения, нужно уметь отделять эмоции от рациональной составляющей. В таких ситуациях, мы неосознанно начинаем водить хороводы со всеми своими чувствами. У каждого хоровод свой, но алгоритм нерешительности всегда примерно одинаков. Знаете, когда наиболее сильно, я любила своего мужа? Перед нашим разводом. Когда работа становится …