Как правильно ссориться?

Как правильно ссориться? В любой паре происходят ссоры. Не бывает отношений без конфликтов. Но если вы заметили, что ваши стычки часто выходят из-под контроля и затягиваются на длительное время, то я предлагаю вам воспользоваться простым методом регуляции конфликтов в паре. Для того, чтобы вы оба чувствовали себя безопасно во время …

Как расстаться без осложнений?

Как расстаться без осложнений? Расстаться с тем человеком, который когда-то был близким, непросто. А еще сложнее этот процесс сделать минимально травматичным и максимально бережным по отношению к друг другу. Как расстаться без осложнений? Есть пять составляющих того, как расстаться без осложнений и при этом постараться не повредить себя и партнера. Их …

Как противостоять манипуляциям?

Как противостоять манипуляциям? Один из видов манипуляций и психологического насилия есть газлайтинг. Основная задача этой манипуляции – заставить человека усомниться в собственной адекватности восприятия реальности. Таким образом газлайтер получает власть и контроль над своей жертвой, подавляет ее волю. Как противостоять манипуляциям? Подобные манипуляции могут происходить в личных отношениях, на работе и …

Для чего нам нужны отношения?

Для чего нам нужны отношения? Чего нам не хватает в нашей жизни? Что толкает нас на то, чтобы нуждаться в других людях и желать отношений с ними? Для чего нам нужны отношения? Известный американский транзактный аналитик Ричард Эрскин с коллегами определили 8 основных потребностей, которые мы удовлетворяем в отношениях с …

Что будет во время развода

Что будет во время развода Возможно, это осеннее обострение, возможно, действительно, мы сейчас переживаем глобальный глубокий кризис института брака. Но, так или иначе, в личных сообщениях все чаще мне задают вопросы о разводах. О том, как прожить этот процесс правильно и максимально безболезненно. Как не потеряться в происходящем и где …

Чувствую вину перед мамой

Чувствую вину перед мамой Например, она мне талдычит о ценности родственных связей. О том, что нужно помочь троюродной сестре внучатой племянницы ее тетки, ведь она нам родня. Бедный ребенок приехал в Киев учиться, и у нее здесь никого нет! Я, как старшая, знающая, не первый год живущая в столице, просто …

Как разводиться правильно?

Как разводиться правильно? В моей практике мне часто приходится сталкиваться с людьми, которые переживают развод. Помимо того, что это эмоционально сложный период в жизни. Не считая того, что это травматичный опыт и тяжелый путь. В большинстве случаев, люди усложняют такие состояния своим незнанием и теми ошибками, которых можно было избежать. …

Рационализация чувств

Рационализация чувств В водовороте человеческих отношений иногда становится очень страшно. И часто совершенно иррационально страшно из-за того, что сейчас, здесь с этим человеком очень хорошо. Конечно, пугает не само ощущение счастья, а то чувство личной уязвимости, которое появляется в процессе сближения и глубокого контакта с другим человеком. Чем ближе мы …

Может, вернуться?

Может, вернуться? Во время развода или после расставания, многие сталкиваются со стадией идеализации партнера. Она проявляется в том, что вас так и тянет обратно в прежние отношения. Вам кажется, что ваша жизнь с бывшим партнером была прекрасной, что этот человек дарил вам только хорошее. Вы постоянно думаете: может, вернуться? В …

Расставаться или нет?

Расставаться или нет? Клиент, пытаясь принять решение, расставаться или нет со своим партнером: — Выход из отношений может быть тяжелым. И как бы не было тяжело, нужно сделать этот шаг, если я понял для себя, что нужно расстаться. Правильно мыслю? Психолог: — Выход из отношений — это принятое решение, в …