Повысить самооценку
Самооценка играет очень важную роль в нашей жизни. То, как мы видим себя, влияет на то, как нас воспринимают окружающие. Отношения с собой – самые важные отношения в нашей жизни. А адекватная самооценка — основа психологического здоровья.
Низкая самооценка мешает нам строить счастливые отношения. Приводит к повышенной раздражительности и агрессии. Она не дает нам создать успешную карьеру и зарабатывать больше. Нелюбовь к себе, даже может привести к психосоматическим заболеваниям.
Работая с психологом, Вы сможете не только повысить самооценку. Вы сможете сделать ее устойчивой и автономной. Вы научитесь принимать и любить себя. Узнаете, как перестать завесить от чужого мнения. Научитесь опираться на свой опыт, знания. Вы станете уверенней в себе и своих решениях. Как результат, Вы станете более успешными, независимыми и гармоничными.
Какие запросы могут быть связаны с самооценкой?
- Вы не знаете, как принять свое тело;
- Вы одиноки;
- постоянные сомнения, неуверенность в себе;
- у Вас завышенные требования к себе и к другим. Перфекционизм;
- Вы постоянно ищите одобрения окружающих;
- Вы не знаете, как справиться с агрессией.