Как пережить кризис среднего возраста?
В возрасте от 33 до 47 лет в жизнь каждого человека вторгается кризис среднего возраста. Возможно ли этого избежать? Нет, такой возможности нет. Как и нет смысла делать вид, что кризиса нет. Но есть и плюс: этот период можно грамотно пережить, не застряв в нем на годы.
Как психолог, я работаю с этой проблематикой не первый год и точно знаю, что лучше начать работу, как можно раньше. Это даст возможность избежать чувства потерянного времени и облегчит весь процесс.
Когда Вы переживаете кризис среднего возраста, то у Вас может появиться естественное желание бороться исключительно с той симптоматикой, которая Вас беспокоит на данный момент:
- чувство того, что что-то не так;
- панические атаки;
- плохой сон или наоборот увеличение часов сна;
- беспричинные тревоги;
- ощущение того, что Вы не управляете своей жизнью;
- чувство того, что все потеряло смысл и Вы бегаете по кругу;
- постоянная нехватка времени;
- скука и вечное недовольство;
- Вы больше не знаете, чего на самом деле хотите;
- желание и страх все кардинально изменить и пр..
Это неполный список того, с чем я работаю, сопровождая человека, который переживает кризис среднего возраста. Но любой качественный подход направлен не только на то, чтобы быстро снять острое состояние, но и на решение корневой проблематики. Основной упор в работе я делаю на то, чтобы Вы научились решать старые задачи по-новому, заново научились творчеству и смогли освободить Ваши подавленные стремления и части личности.
Раньше, работали те шаблоны, которые были Вам навязаны или переданы от значимых для Вас людей. Вы могли опереться на них и знали ответы на многие вопросы. Сейчас наша задача – создать Ваши собственные системы, исходя из Ваших желаний.
С каждым клиентом этот путь проходиться индивидуально, но есть то, что объединяет всех участников данного процесса.
Я знаю, что Вам сейчас непросто. Вы столкнулись со страхом и одиночеством, с непониманием и потерей опоры. Но я владею инструментами, которые помогут Вам не только облегчить состояние, но и преодолеть кризис в более короткие сроки. Знаю, как вернуть Вам энергию, желание и огонь в глазах.
Этот путь – путь самопознания и взросления, который я помогу Вам пройти легко и с максимальной пользой для Вас.