Определить ценности и целиКак определить ценности и цели?

Знакомо ли Вам чувство разочарования, пустоты и даже вины, которое появляется после достижения поставленной цели? Возможно, Вы столкнулись с тем, что Вы эмоционально и энергетически опустошены. Цели не вдохновляют, кажутся чуждыми, пустыми и незначимыми. Каждый день – бессмысленный день сурка, в котором исчезает воля к жизни.

Такие состояния – сигнал о том, что пора провести ревизию Ваших жизненных ценностей и целей.

Ценности определяют цель. Цель определяет человека.

Ценности, как отпечаток Ваших пальцев – они индивидуальны и «включают» именно Вас. Поэтому, важно их осознавать. На ценности можно опираться в нужную минуту. А так же, они помогают сделать правильный выбор. Но самое важное — ценности помогают Вам оставаться собой в любой ситуации.

Глобально, ценности можно разделить на три категории:

  •  работа, дело;
  • личная жизнь, друзья, семья;
  • саморазвитие, хобби, самореализация.

У гармоничной и взрослой личности все ценности осознанны, упорядочены и имеют свою иерархию. Благодаря этому, жизненные ценности подпитывают цели и помогают исключить лишнее, а так же, дают энергию.

Записаться на консультацию

Как я помогу Вам определить ценности и цели

Свою работу в этой проблематике я  начинаю с того, чтобы научить человека слышать себя. В первую очередь, слышать тот дискомфорт, который ощущается на данном этапе терапии и жизни. Таким образом, это помогает разобраться с  тем, что же именно сейчас идет не так. И как результат, способствует принятию ситуации осознанно. Поэтому, это самый важный этап работы.

Понимая, что необходимо исправить, уже можно чертить план выхода из сложившейся ситуации.

Определить ценности и целиДалее, мы проведем аудит ценностей, слабых и сильных сторон личности. Вы научитесь разделять свои и не свои цели, интересы и потребности. Вы сможете смахнуть пыль с детских мечтаний и давно забытых планов. А так же, Вы поймете причины, по которым эти мечты были вытеснены на задворки жизни.

В процессе работы, мы рассмотрим запреты, страхи и установки, которые мешаю двигаться к заветному состоянию счастья. Так же, построим крепкую и здоровую взаимосвязь между ценностями и целями. В результате, мотивация и энергия желания смогут свободно циркулировать и протекать в каждой из них.

Конечно, в такой кропотливой работе нельзя забывать о внешнем мире, семье, обязательствах, друзьях и здоровье. Следовательно, я помогу Вам создать приоритетность, навести порядок, освободить застоявшуюся энергию и жажду к жизни.

Те люди, которые не знают свои цели — реализовывают цели других людей. Но, проживая не свою жизнь, невозможно обрести собственное счастье. Поэтому, порядок в сфере ценностей и целей – это основа здоровой личности.

Записаться на консультацию