Эмоциональные «качели» после расставания
Эмоциональные «качели» после расставания – это явление, которое заключается в том, что супруг, который недавно ушел к любовнице (любовнику), возвращается в семью. Проводит некоторое время с бывшей женой (мужем) и снова уходит. Это может продолжаться достаточно длительное время, подогревая надежду на восстановление семьи и продлевая болезненный разрыв.
Такое поведение свойственно и мужчинам, и женщинам в одинаковой степени. Нередко, в это время, к бывшим супругам возвращается былая страсть и близость, что усложняет ситуацию еще больше.
Тот супруг, которого оставили, оказывается в весьма тяжелой позиции
Тот супруг, которого оставили, оказывается в весьма тяжелой позиции. С одной стороны – ощущение того, что его предали, отвергли, унизили. С другой – страх одиночества, желание «отыграться» и вернуть свои позиции. Возникший внутренний конфликт еще подогревается чувством вины и упавшей самооценкой. Возникает некое внутреннее чувство «плохости»: если меня бросили, значит со мной что-то не так. И вот, на фоне такого разобранного состояния, возникает островок счастья и надежды, которые дарит бывший возлюбленный. Только дело в том, что такая близость ни к чему не ведет, а только изматывает, при чем, обоих партнеров.
Безусловно, только вам решать, хотите ли вы качаться на этих «качелях» и зачем вам это. Но в том случае, когда развод – окончательно принятое решение, не стоит «рубить хвост по частям». Зато, относиться к себе бережно – необходимо.
Поэтому, после расставания:
- Не возвращайтесь в отношения первые 3-4 месяца после развода. Пусть для начала схлынут эмоции.
- Постарайтесь понять, почему вас тянет к бывшему супругу. И какое место в этом сближении занимает страх одиночества и неуверенности в завтрашнем дне.
- Отделяйте свою самооценку от того, что сейчас происходит в вашей жизни. Вы разводитесь не потому что кто-то из вас плохой, а потому что вы оба неправильно себя вели.
- Чертите собственные границы. В браке мы часто растворяемся, взаимно врастаем в жизнь друг друга. Самое время восстановить утраченное.
- Если вы это делаете ради детей, то помните: детей нужно любить, а не жалеть. Для них точно будет лучше, если расставание родителей будет одноразовой акцией. Не заставляйте их проживать это снова и снова.
Развод – это финальный аккорд тех отношений, в которых люди перестали получать друг от друга то, что им необходимо и важно. Разве стоит превращать этот аккорд в долгую песню вашей жизни?